Teenused ja hinnad
Ki-Shiatsu teraapia
- Ki tähendab jaapani keeles eluenergiat.
- Shiatsu tähendab sõrmevajutust.
Ki-shiatsu looja Shizuto Masunaga sõnul see on kunst toetada inimese eluenergia (Ki) loomulikku voolu läbi teadliku sõrmevajutuse ja puudutuse (Shiatsu) jõudes koos teadliku kohaloluga (Zen) keha ja meele tasakaalutuste sügavaimate algpõhjusteni.
Ida meditsiini kohaselt on inimene terve siis, kui energia voolab energiakanalites ehk meridiaanides sujuvalt. Igapäevane stress, kiirus ja allasurutud emotsioonid tekitavad kehasse pingeid ja energiatakistusi, mis võivad pikalt kestes põhjustada tervisekaebusi. Ki-shiatsu teraapia käigus energiavool paraneb ja keha loomulik isetervenemise võime taastub, mis aitab sind tagasi tasakaalu.
Milliste murede puhul on Ki-shiatsu soovitatav?
Ki-shiatsu sobib igas vanuses inimestele, sh lastele ja eakatele. See on toeks järgmiste vaevuste korral:
- Krooniline väsimus ja kurnatus
- Unetus ja ärevushäired
- Selja-, kaela-, õla- ja peavalud, liigeseprobleemid
- Seedeprobleemid ja ainevahetushäired
- Teraapia aitab parandada vere- ja lümfiringet ning toetada immuunsüsteemi.
Mida on vaja teada enne seansile tulekut?
- Kuidas teraapia toimub? Teraapiat tehakse põrandal matil läbi riiete. Erinevalt tavalisest massaažist ei kasutata siin õli, teraapia ajal on puudutused ja vajutused sujuvad, rütmilised ja valutud, arvestades sinu keha tundlikkust.
- Mida selga panna? Eelistatud on mugavad ja liikumist võimaldavad riided, jalga sokid.
Seanss kestab 1h 20 minutit, hind 85 eurot. Soovi korral lühike vestlus ja tagasiside teraapiast.
Lisainfot Ki-Shiatsu kohta leiad Eesti Shiatsu Ühenduse kodulehelt: shiatsu.ee
Kaela- ja ülaseljamassaaž
Kaela- ja ülaseljamassaaž on suunatud ülaselja, õlavöötme, pea ja kaela piirkonda kogunenud füüsiliste ning emotsionaalsete pingete leevendamisele. Massaažil keskendutakse selles piirkonnas asuvate akupunktide põhjalikule mõjutamisele – see tagab massaaži sügavama ja tasakaalustavama toime. Seanss tehakse ilma õlita ja toolil, sest istuvas asendis on ülaselja ja kaela lihased ning akupunktid kõige paremini ligipääsetavad ja mõjutatavad.
Massaaž sobib suurepäraselt, kui soovite leevendust järgmistele muredele:
- Füüsilised pinged ja valud: pingepeavalud, kange kael, õlavöötme ja abaluude valu ning liikuvuse piiratus.
- Kõrvade ja meeleorganite vaevused: kohin kõrvades, kuulmislangus, silmadega seotud probleemid.
- Psühhoemotsionaalsed takistused: krooniline väsimus, ületöötamine, kurnatus, stress, ärevus, kurbus.
Massaaži ei soovitata järgmistel juhtudel:
- Ägedad viirushaigused
- Krooniliste haiguste ägenemised
- Nahaprobleemid või põletikulised seisundid kaela ja ülaselja piirkonnas
Massaaž aitab parandada eelkõige pea, kaela ja ülaselja verevarustust ning taastada keha loomuliku energiavoolu. Peale seanssi võid tunda väsimust, sest pingete vabanemine süvalihastest viib keha sügavasse lõõgastusse, puhkerežiimile. Samuti võid tunda emotsionaalset kergust ja vabanemist, kuna füüsilisesse kehasse kogunenud emotsioonid on samuti vabanenud. Pinged meie kehasse ei teki üleöö – need on meie igapäevase elutempo, asendite ja harjumuste tagajärg. Seetõttu on püsivama tulemuse saavutamiseks soovitatav teha läbi massaažikuur.
Massaaži kestus 1h, hind 69 eurot.
Neeru ja väikse vaagna massaaž
See massaaž on suunatud neeruenergia tugevdamisele ning neerude töö toetamisele ja tõhustamisele, samuti hormonaalse tasakaalu parandamisele. Massaaž tõhustab energia liikumist alaselja ja kõhu piirkonnas.
See massaaž sobib järgmiste sümptomite või kaebuste korral:
Neeruenergiaga seotud mured: alaselja- ja põlvevalu, pidev väsimus.
Urineerimisprobleemid.
Hormonaalsed ja reproduktiivsüsteemi häired.
Muud kehalised ja emotsionaalsed sümptomid: öine higistamine, tursed, külmad jalad, apaatsus, tahtejõuetus.
Massaaž ei ole soovitatav, kui teil on:
Äge viirushaigus või külmetus
Neerupuudulikkus või äge neerupõletik
Hulkuv neer
Rasked südamehaigused või pahaloomulised kasvajad
Epilepsia või nahavigastused massaažipiirkonnas
Massaaž leevendab pingeid alaseljas ja kõhus, käivitab puhastusprotsessid. Soovitatav on peale massaaži juua rohkelt vett. Võite tunda end energilisemana. Soovitatav on hoida mõõdukat töö ja puhkuse tasakaalu, mõõdukat füüsilist aktiivsust ja juhtida teadlikult oma emotsioone. Peale massaaži võite märgata alaselja soojenemise ja valu leebumise märke, reipamat enesetunnet, paremat und, positiivseid muutusi vererõhus, menstruatsioonis, seksuaalenergias, urineerimises.
Massaaži kestus 1h, hind 69 eurot.
Moksa teraapia
Moksa teraapias kasutatakse kuivatatud puju soojust, et aktiveerida keha loomulikku vereringet, lõdvestada lihaspingeid ning täita energiavarud uue elujõuga (Qi). Moksa soojus ei jää vaid naha pinnale – see tungib sügavale energiakanalitesse ja kudedesse, stimuleerides keha isetervenemisvõimet.
Milliste probleemide puhul võib moksa aidata:
Pidev külmatunne
Peavalu, alaseljavalu, menstruatsioonivalu
Stress, ärevus, unehäired, krooniline väsimus
Seedimisprobleemid, puhitused, kõhukinnisus
Immuunsüsteemi tugevdamine – ka suveperioodil, et minna sügisele vastu tugeva ja vastupidavana.
Teraapiasse tulles kuulan ära sinu tervisemure ja vastavalt sellele valime sobivaima moksa tehnika. Samas sobib moksa ka ennetavaks hoolitsuseks – see aitab hoida keha soojas ja tugevana, toetab energia liikumist. Moksa soojus on mõnus ja levib sügavale kehasse. Soojuse intensiivsust reguleerin vastavalt sinu enesetundele, et sa saaksid teraapia ajal täielikult lõõgastuda.
Esmane seanss 1h 69 eurot.
Korduv seanss 30 min 35 eurot.